Connect with us

Hi, what are you looking for?

Sanatate

Totul despre ceaiul verde

Lupta impotriva radicalilor liberi, prin continutul foarte bogat in antioxidanti, se rasfrange direct si asupra frumusetii tale.

Totul despre ceaiul verde

Desi gustul intens amarui, nu tocmai preferatul papilelor gustative, te-ar putea face sa strambi usor din nas gandindu-te la consumul de ceai verde, multiplele lui beneficii ar trebui cu siguranta sa te faca sa adopti o atitudine mult mai prietenoasa fata de acest redutabil adjuvant al organismului. Noi iti dam „numai” 3 argumente, insa in fata acestora nu poti decat sa te recunosti convinsa si sa incluzi ceaiul verde pe lista tabieturilor tale.

Mai sanatoasa

Proprietatile speciale ale ceaiului verde sunt cunoscute de catre poporul chinez inca din vremuri stravechi, avand o traditie indelungata in calitate de leac pentru cele mai diverse afectiuni de mai bine de 4000 de ani. Astazi, studiile stiintifice vin sa confirme statutul aparte al ceaiului verde in grupa produselor naturiste deosebit de benefice pentru sanatate. Forta curativa a ceaiului verde deriva in special din continutul important in polifenoli, in special EGCG (epigalocatechin galat), un puternic antioxidant. Astfel, ceaiul verde se dovedeste un aliat natural important in lupta cu boala secolului, cancerul. Consumat zilnic, acesta creste rezistenta organismului la boli, previne aparitia cancerului si contribuie la inhibarea proliferarii celulelor canceroase. De asemenea, este util pentru scaderea colesterolului rau (LDL) sau pentru prevenirea bolilor cardiovasculare, imbunatatind fluxul sanguin. Ceaiul verde si-a dovedit eficacitatea si in normalizarea nivelului glicemiei sau in stoparea raspandirii infectiilor in organism.

Totul despre ceaiul verde

Mai frumoasa

Lupta impotriva radicalilor liberi, prin continutul foarte bogat in antioxidanti, se rasfrange direct si asupra frumusetii tale. Astfel, consumul de ceai verde previne aparitia efectelor imbatranirii premature, iar prin detoxifierea generala contribuie nu numai la o stare generala mai buna, dar si la redarea aspectului sanatos al pielii. Rezultate bune se obtine si in prevenirea cariilor, cu recomandarea de a folosi un pai atunci cand il consumi, intrucat consumat frecvent ceaiul verde induce o usoara ingalbenire a dintilor. Pentru mentinerea frumusetii ceaiul verde poate fi folosit si extern. Infuzia ingerata, concomitent cu folosirea ei ca o lotiune pentru curatarea tenului in fiecare seara si dimineata, este un tratament excelent pentru tratamentul acneei. De asemenea, pliculetele de ceai verde aplicate pe ochi reduc cearcanele si redau stralucirea privirii. In plus, ceaiul verde a devenit deja poate cel mai important aliat natural in lupta cu kilogramele in plus.

Recomandari

  • Consuma maximum 5 cesti (de 250 ml) de ceai verde pe zi. Nu consuma ceai verde dupa ora 17. Desi are un continut mult mai scazut in cafeina decat cafeaua, totusi si ceaiul verde poate provoca insomnii, stari de agitatie sau chiar intoleranta la cafeina.
  • O ceasca obisnuita se prepara folosind 3-4 grame de frunze. In acest caz mai mult nu inseamna mai bine, asadar daca adaugi prea multe frunze nu inseamna ca vei spori efectele benefice ale infuziei. Polifenolii continuti cresc aciditatea gastrica, adica daca este mult prea concentrat poti sa ai probleme cu stomacul.
  • Nu consuma ceaiul verde pe stomacul gol.
  • Alege planta vrac si nu pliculetele.
  • Pentru a te bucura pe deplin de proprietatile binefacatoare ale ceaiului verde, consuma-l fara niciun fel de adaos, nici de indulcitori si nici macar de lamaie.
  • Consuma ceaiul proaspat: nu-l lasa de pe o zi pe alta si nu folosi frunzele a doua oara.
Click to comment

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Articole asemanatoare

Sanatate

Tusea este un simptom comun și apare în diferite forme și cauze. De la tusea seacă sau productivă până la tusea acută sau cronică,...

Sanatate

Un implant dentar este un dispozitiv medical folosit pentru a înlocui un dinte lipsă. Acesta este format din trei componente principale: implantul propriu-zis, abutmentul...

Sanatate

Aparatele de fizioterapie pot fi o parte importantă a planului dumneavoastră de recuperare. Dacă aveți o afecțiune care necesită fizioterapie, discutați cu medicul dumneavoastră...

Sanatate

În ultimii ani, Marea Britanie, Suedia și Japonia au reușit să reducă semnificativ numărul fumătorilor prin intermediul unor programe de prevenire, educare și tratament,...

Diete

Obiectivul PMI pentru 2025: 50 la sută din venituri din produse fără fum Philip Morris International (PMI) a anuntat recent un obiectiv ambitios pentru...

Articole recomandate

Muzica

Regele Manelelor s-a internat la un spitat din Târgu Jiu. Ce s-a întâmplat a povestit avocata artistului. articolul continua dupa recomandari Beatrice Comăniceanu a...

Muzica

Florin Salam, unul dintre cei mai cunoscuți artiști de manele din România, a fost internat de urgență într-un spital din Târgu-Jiu. Acesta trebuia să...

Sport

Japonia a fost notificată de FIFA cu privire la victoria sa cu 3-0 la masa verde, în faţa Coreei de Nord, în meciul de...

Sport

Potrivit RMC Sport, portaruol echipei Paris Saint-Germain, Sergio Rico, ar putea reveni în teren după ce va primi undă verde din partea medicilor săi....