Pana devine o obisnuinta, mersul in pantofi cu tocuri este un adevarat test de parcurs pentru o femeie. Ceea ce trebuie sa stie fiecare este faptul ca o femeie care incaltat pantofi cu tocuri, insa nu stie sa mearga in ei este ceva groaznica, de aceea, trebuie sa inveti cum sa mergi frumos, iar cea mai buna metoda, desigur este antrenamentul. Dar mai exista cateva trucuri despre care trebuie neaparat sa cunosti si care iti vor fi de folos. Un mers frumos inseamna teorie si practica, dragelor.
Trebuie sa stii atunci cand mergi pe tocuri ca cel mai bine este sa faci pasi mici, astfel ve controla mai bine echilibrul. Odata ce ai incaltat pantofii cu toc astazi, atunci, sa stii ca nu mai poti sa alergi cum vrei tu si sa mergi ca in tenisi, nu, acum trebuie sa ai un mers echilibrat si mai elegant.
Invata-te sa tii spatele drept. Ma uitam intr-o zi pe strada, erau atatea femei frumoase, erau incaltate in pantofi cu toc, dar foarte putine dintre ele aveau un mers frumos. Marea majoritate aveau spatele indoit, ceea ce arata foarte inestetic. Desigur, nu trebuie sa faci antrenamente prin casa, mergand cu cartea pe cam (cartile sunt bune pentru altceva), insa, ai putea sa exersezi mersul in fata oglinzii, sa te asiguri ca ai o tinuta potrivita si tii spatele drept.
Chiar daca ti-ai luat o pereche de pantofi noi, care iti plac la nebunie, nu te grabi sa ii incalti in prima zi la serviciu sau intr-o seara in care ai de stat toata ziua in picioare, deoarece, incaltamintea noua si nepurtata poate sa devina un cosmar si ajungi seara acasa cu picioarele numai rani. Incaltamintea trebuie sa fie purtata, astfel incat sa se acomodeze piciorul cu ea sis a te obisnuiesti si tu. Cea mai simpla metoda este sa incalti o pereche de sosete de lana si sa porti pantofii prin casa, macar vreo 10 minute. Astfel, pantofii se vor largi si vor fi mai comozi.
Nu uita ca este foarte important sa le oferi odihna picioarelor tale, pentru a avea un mers frumos trebuie sa faci si pauze, pentru a-ti recapata fortele. Este important in aceste pauze sa nu te descalti din pantofi, daca stii ca mai ai de mers in ei astazi, deoarece odata ce te descalti din pantofi ai putea sa nu-i mai poti incalta dupa. Am patit-o de nenumarate ori, eu cel putin, cand aveam o zi mai incarcata la birou si stateam mult in picioare, iar in pauza, imi lasam pantofii din picioare, iar dupa nu ma mai puteam incalta in ei.
Nu exagera cu incaltamintea pe toc, trebuie totul sa fie in echilibru. De aceea, uneori da-le pauza picioarelor tale. Pantofii cu talpa joasa sau cei cu platforma pot fi o alternativa, care arata si estetic, de altfel. Este important sa alegi si incaltamintea corecta, in sensul in care, daca ai umblat in tenisi cam o luna, nu exagera sa iti iei o pereche de pantofi cu tocuri de 10 centimetri, deoarece sigur picioarele tale vor suporta cu greu aceasta sarcina dupa o pauza atat de lunga.
Si un ultim aspect de care trebuie sa tii cont atunci cand iti alegi pantofii cu toc este marimea. Acesta este, la sigur, cel mai important aspect posibil, deoarece, nimic nu poate fi mai rau pentru picioarele tale decat o pereche de pantofi care te strang putin. Intre o pereche de pantofi care iti sunt putin mai largi si o pereche care te strang, opteaza pentru cei mai largi, deoarece exista posibilitatea ca pantofii care te strang sa nu se mai largeasca si astfel, sa ajungi sa nu-i poti purta.
Ai grija de picioarele tale si alege rational incaltmaninte pe care o porti. Fa pauze regulate, alegi pantofii comozi si vei avea si un mers pe care ti-l doresti.
