Connect with us

Hi, what are you looking for?

Diete

Dieta cu pepene verde

Pepenele verde este recomandat tuturor deoarece ajuta la eliminarea toxinelor din organism si la scaderea in greutate!

Dieta cu pepene verde

Pepenele verde se cultiva pentru fructul sau, care se coace vara. Acesta contine multa apa si este  dulce la gust. In ziua de astazi exista multe tipuri de diete si una dintre ele este cea cu pepene verde.
Multe persoane merg pe un regim alimentar bazat pe pepene verde pentru a pierde in greutate.  Altele aleg pepenele verde deoarece parte din dieta lor alimentara, impreuna cu alte alimente.  Indiferent in ce categorie va incadrati, pepenele verde este recomandat tuturor deoarece ajuta la eliminarea toxinelor din organism si la scaderea in greutate!

Retete si diete!

Salata de pepene verde cu branza

Ingrediente pentru 6 portii: 6 cani de spanac, 2 cani de pepene verde taiat cubulete si fara seminte, putina ceapa tocata marunt, putina branza rasa si condimente dupa gust.
Puneti ingredientele intr-un vas permisiv stopiti-le cu putin otet si amestecati cu drija. Este o salata rapida, sanatoasa si saraca in calorii!

Pepene verde in otet

Ingrediente: 2 lingurite de jeleu, o bucata de pepene fara seminte, 2 linguri de otet, o lingura de ulei de masline.
Topeste jeleul la foc mic si apoi toarna-l peste bucatile de pepene adaugand si restul ingredientelor. Depoziteaza compozitia la frigider si agitati-l inainte de consum.

Dieta cu pepene verde

Coktail de pepene verde

Ingrediente: 2 cani pepene verde (cubulete)  si 30 ml votca.
Pepenele se paseaza in malaxor pentru a se obtine 200 ml de lichid. Peste lichidul obtinut se adauga suc natural si votca. Amestecul se pune intr-un shaker de martini, impreuna cu cateva cuburi de gheata. Agita foarte bine ingredientele si dati-le drumul intr-un pahar. Poti pune si putina inghetata deasupra! 

Pepene umplut cu fructe

Ingrediente: 1 pepene verde lunguiet, 1 pepene galben,1 pepene verde zaharisit,1 ananas, 2 piersici sau nectarine, 2 cani de struguri, frunze de menta, 50 g miere de tei.
Taie pepenele sub forma unui vas, scotand miezul si indepartand semintele. Taie cubulete pepenele galben si piersicile, pune mierea peste ele si adauga-le la frigider. Pune apoi toate ingredientele in pepenele „vas” si orneaza-le cu struguri. Te vei bucura de un desert sanatos si savuros!

Dieta de 4 zile cu pepene verde

Ziua 1:
Mic dejun – o felie de pepene verde, o turtita de orez (inlocuitor de paine), un ceai de musetel
Pranz – piept de pui la gratar, o felie de pepene verde
Cina – 2 felii de pepene verde si o salata de cruditati

Ziua 2:
Mic dejun – 2 felii de pepene verde, doua turtite de orez, o ceasca de ceai de sunatoare
Pranz – peste la gratar, peste care s-a turnat un pahar de suc de lamaie, 1 felie de pepene verde
Cina – 1 felie de pepene verde si o salata de cruditati cu piept de pui

Ziua 3:
Mic dejun – 1 felie de paine de secara, 1 felie de pepene verde si un ceai de sunatoare
Pranz – gratar de vita, 2 felii de pepene verde
Cina – piept de pui fiert si 2 felii de pepene verde

Ziua 4:
Mic dejun – ceai de plante, 1 felie de pepene si una de paine de secara
Pranz – peste la cuptor, 1 felie de pepene
Cina – 1 felie de pepene verde si o turtita de orez

Voteaza articolul
[Total voturi: 0 Scor general: 0]
Click to comment

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Articole asemanatoare

Casa si Gradina

Informatii generale Metoda de plantare : se seamana cu 2 – 3 saptamani dupa ultimul inghet.Distanta : 120 – 150 cm intre  movile; o...

Casa si Gradina

Informatii generaleMetoda de plantare: se seamana cu 2 – 3 saptamani inainte de ultimul inghet.Distanta: 8 – 10 cm in raduri. In culturi intensive...

Casa si Gradina

Unii spun ca tara sa de origine este China, unde era cultivat in gradinile imparatilor, altii povestesc ca primul lamai ar fi inflorit in...

Sanatate

Acest fruct galben, cu gust dulce-astringent si parfum amarui unic, este foarte bogat in vitaminele A, B1, B2, B6, C, E, PP, Ca, fosfor,...

Casa si Gradina

Ananasul este o planta tropicala, cu radacini destul de mici, iubitoare de ploaie si cu frunzele dispuse in rozete. Totodata anansul este un fruct mare,...

Articole recomandate

Casa si Gradina

Prunele au fost aduse in Europa de marele cuceritor Alexandru Macedon. Sunt originare din Siria, iar cultura lor la scara larga a inceput in...

Casa si Gradina

In germana veche, rizomul mandragorei se numea „alruna„, cuvant inrudit cu „runa” (semn grafic din alfabetul germanic, intrebuintat in inscriptiile profane, dar mai ales...

Casa si Gradina

Informatii generale Metoda de plantare : se seamana cu 2 – 3 saptamani dupa ultimul inghet.Distanta : 120 – 150 cm intre  movile; o...

Casa si Gradina

Informatii generaleMetoda de plantare: se seamana cu 2 – 3 saptamani inainte de ultimul inghet.Distanta: 8 – 10 cm in raduri. In culturi intensive...