Connect with us

Hi, what are you looking for?

Diete

Cura de slabire cu Goji

logo sazy ro 300x117 1 1

Fructele de Goji nu sunt tocmai cunoscute la noi in tara si multa lume nu stie cum arata. Desi acestea nu sunt tocmai ieftine, folosite intr-o cura de slabire pot ajuta extrem de mult la arderea grasimilor in exces si pot fi foarte sanatoase. O sa ve prezint in continuare un exemplu de cura cu goji, fructe mult laudate in ultima perioada.

Cum pot fi folosite fructele de Goji intr-o dieta?
Este suficient sa mananci un pumn de fructe in fiecare dimineata, alaturi de iaurt si cereale. Datorita continutului bogat de fibre si elemente esentiale, iti vor oferi toata energia de care ai nevoie si te vor ajuta sa uiti de dulciuri si de alte atractii pe care le ai in mod normal pentru alimente interzise.

Paradoxul acestor fructe este ca, desi contin extrem de multe calorii, ajuta foarte mult la topirea grasimilor, avandu un continut foarte bogat de fibre, care contribuie la o digestie corecta si suplinesc nevoia de dulce.
Poti consuma Goji inclusiv in salate si nu trebuie sa numeri caloriile pe care le contin. Desi contin 350 de calorii la 100 de grame, acestea nu se simt si nu se depun sub forma de grasime, oferind energie pura.

Ce alte beneficii mai ofera fructele de goji?
Consumand aceste fructe te poti bucura de extrem de multe beneficii pentru corpul tau. Astfel, vei avea un corp detoxifiat, datorita numerosilor antioxidanti continuti in fructe iar imunitatea ta va fi una de fier. Vei raci mult mai greu si te vei putea bucura de o viata sanatoasa.

De asemenea, fructele de goji au si efect asupra altor elemente neplacute ale corpului. Astfel, ajuta la scaderea nivelului de colestelor, ofera vitamina C in cantitati uriase (au mai multa vitamina C decat au lamaile) si energizeaza organismul.

Te vei bucura si de o piele mai frumoasa, lipsa insomniilor si chiar de combaterea stresului, pe toata perioada in care consumi Goji.

Eficienta lor in curele de slabire nu este data doar de ajutorul pe care il ofera la arderea grasimilor, ci si de faptul ca ajuta la pastrarea masei musculare intacte.

Desi sunt provenite din China, mai exact din muntii Himalaya, fructele de goji au inceput sa fie cultivate si in Romania, date fiind numeroasele efecte benefice pe care le au.

Voteaza articolul
[Total voturi: 0 Scor general: 0]
Click to comment

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Articole asemanatoare

Diete

Un mic dejun sanatos si copios ajuta organismul sa aibe energie pentru a arde depozitele de grasime.

Diete

Excesele sunt cea mai scurta cale catre multe kilograme in plus si scaderea respectului de sine.

Diete

Merele, perele, bananele, fructele in general fac minuni in privinta unei cure de slabire.

Diete

Creatorul dietei spune ca dieta nu este una saraca in carbohidrati sau saraca in grasimi.

Diete

Dietele de detoxifiere foarte restrictive nu trebuie urmate pe perioade lungi de timp.

Articole recomandate

Sanatate

Multe diete nu au success pe termen lung pentru ca nu tin cont de ceea ce inseamna a slabi sanatos si permanent.

Sanatate

Banana este un fruct gustos, insa auzim destul de des: bananele sunt bune? Acestea vin perfect ambalate intr-o singura dimensiune de servire. Au gust...

Diete

Dieta militara este un plan rapid de scadere in greutate, care iti permite sa slabesti 4-5 kg intr-o saptamana, fara exercitii intense sau retete....

Auto

DS Techeetah a devenit a sasea echipa de Formula 6, care a avut soferul de top pe podium in cele sase curse de pana...