Connect with us

Hi, what are you looking for?

Diete

Cum eviti sa mananci prea mult in weekend. 5 reguli care iti salveaza silueta!

Cel mai bun site de vânzări mașini nu este mașini.ro ci Autovit.ro Cel mai bun site de anunțuri nu este anunturi.ro ci OLX.ro

Pentru ca a venit weekend-ul, va propunem sa fim atenti si la masa pe care o consumam. In general cea mai consistenta masa in decursul unei saptamani sunt cele din weekend. Este momentul cand avem mai mult timp liber si este tentat sa mananci mai mult. Acest lucru nu inseamna alceva decat kg in plus.

Cum ingrasarea nu este vizibila pe moment, ai tentatia de a manca foarte mult in weekend deoarece deseori iesim in oras pentru a servi masa, ceea ce inseamna ca ne permitem sa mancam mai mult. Chiar si daca nu iesim in oras tot mancam mai mult si acasa, probabil multi dintre noi alegem vizionarea unui film insotit de floricele de porumb, snacksuri, dulciuri si sucuri.

Oferim cateva ponturi care te ajuta sa te mentii si sa nu te ingrasi la sfarsit de saptamana.

  • Alege mancaruri sanatoase.
  • Nu te infometa
  • Ea o gustare inainte sa mananci in oras
  • Evita cocktailurile
  • Gateste cat mai sanatos
Voteaza articolul
[Total voturi: 0 Scor general: 0]
Click to comment

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Articole asemanatoare

Diete

Diete care au reusit sa schimbe destinele vedetelor.

Diete

O dieta sanatoasa inseamna o alimentatie echilibrata.

Diete

Dieta Gotti nu presupune reguli extreme, nu iti spune ce si cand sa mananci.

Diete

Dieta militara este un plan rapid de scadere in greutate, care iti permite sa slabesti 4-5 kg intr-o saptamana, fara exercitii intense sau retete....

Diete

Supele sunt cele mai bune metode de a obtine cat mai multi nutrienti necesari de-a lungul zilei, la fel ca si dietele pe baza...

Articole recomandate

Sport

Apa este un mediu excelent pentru exercitii deoarece opune rezistenta in toate directiile.

Lifestyle

Chirurgia cosmetica este menita sa-ti schimbe infatisarea intervenind asupra unor parti din corpul tau care functioneaza normal dar care nu arata pe gustul tau.