Connect with us

Hi, what are you looking for?

Sanatate

Caderea parului

Caderea Parului

Parul este mereu o sursa de nemultumire si ingrijorare pentru noi, femeile. Niciodata nu suntem multumite de el. E prea cret, prea drept, prea subtire, prea mult, prea putin, prea lung, prea scurt. Dar cea mai mare suparare e caderea parului.

De cate ori observam cateva fire pe chiuveta ne si vedem capul complet lipsit de par. Din fericire, alopecia definitiva, cea care ii supara adesea pe barbati, nu prea se intalneste la femei, sau cel putin nu in acea forma grava care sa te lase fara niciun par de fir pe cap.

Fiecare din noi are cam 100.000 de fire care cresc independent unele de altele, in trei faze. Faza de crestere tine 90% din viata firului de par, adica patru sau cinci ani. Faza de stagnare dureaza doar 10% din viata unui fir, adica numai cateva luni. La sfarsitul ei, firul cade, impins de un altul care se pregateste sa apara in locul lui.

In mod normal pierdem cam 50 de fire pe zi, care cad atunci cand ne pieptanam sau la dus. Asadar nu trebuie sa ne sperie cele cateva fire care raman pe piaptan sau in cada. E perfect normal sa-ti cada parul, e un lucru ce face parte din procesul natural de regenerare. Problemele apar atunci cand pierzi mai mult de 100 de fire zilnic. Bineinteles ca nu vei sta sa le numeri insa cu siguranta iti dai seama ca pierzi mai mult decat e normal.

Cauzele caderii parului

De ce ne cade, uneori, mai mult par? Pot fi o multime de motive. In majoritatea cazurilor, caderea parului este provocata de:

  • dezechilibre hormonale (dupa ce intrerupi anticonceptionalele, dupa nastere)
  • carente nutritive (malnutritie, infometare)
  • boli metabolice,
  • probleme ale scalpului,
  • probleme psihologice sau stres puternic
  • o trauma fizica cum este o boala acuta sau o interventie chirurgicala.
  • anumite medicamente (cum sunt cele pentru chimioterapie)
  • abuzul de produse de styling sau folosirea unor produse de slaba calitate
  • coafuri care suprasolicita firul de par.

Cand observi ca iti pica prea mult par, de obicei la doua sau trei luni dupa aparitia cauzei, probabil ca problema de sanatate a fost deja corectata, asa ca asteapta-te ca lucrurile sa se imbunatateaca de la sine. Oricum, nu prea ai avea ce face decat sa identifici si sa elimini motivul care iti face parul sa pice.
In schimb, daca stii ca ai tendinta sa-ti pierzi parul in anumite perioade mai dificile, iata ce poti face pentru ca daunele sa fie cat mai mici.

Caderea Parului

Sfaturi pentru ingrijirea parului

  • Nu folosi in exces uscatorul, placa de intins parul, ondulatorul sau alte aparate ce folosesc caldura.
  • Daca te vopsesti, fa o pauza de cel putin sase-opt saptamani intre doua vopsiri.
  • Nu-ti face prea des coafuri care strang parul (coada de cal, coc, pletite). Daca iti prinzi parul in coada de cal, leag-o mai slab.
  • Foliculii firelor de par sunt facuti din proteine, deci adopta o dieta bogata in proteine. Alimentele care iti vor fi de folos sunt ouale, fasolea, mazarea, lactatele si, bineinteles, carnea de pui, peste, vita, porc. Daca vrei sa eviti carnea inlocuieste-o cu soia.
  • Calciul este un mineral important pentru sanatatea parului, deci nu ocoli lactatele.
  • Pe langa dieta, este foarte important somnul. Ai nevoie de cel putin sapte ore de somn pe noapte.
  • Alege cu grija produsele de styling si ingrijire. Pe cat posibil foloseste produse de calitate. Ideal ar fi sa le folosesti numai pe cele de ingrijire (sampon, masti, balsam), nu si pe cele de styling (fixativ, spuma, ceara, gel).
  • Substantele care fac rau intregului organism dauneaza si parului. Asa ca renunta, pe cat posibil, la fumat si alcool.
Voteaza articolul
[Total voturi: 1 Scor general: 5]
Click to comment

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Articole asemanatoare

Casa si Gradina

Rezumat: Plin de vitamine Silueta cu pomelo De ce sa il iubesti Informatii generale Metoda de plantare: se seamana cu 2 – 3 saptamani...

Casa si Gradina

Seamana la alura cu un pepene galben, dar ai jura ca este un grepfuit urias mai prietenos la gust. Multi cred chiar ca este...

Casa si Gradina

Informatii generale Metoda de plantare : se seamana cu 2 – 3 saptamani dupa ultimul inghet.Distanta : 120 – 150 cm intre  movile; o...

Casa si Gradina

Unii spun ca tara sa de origine este China, unde era cultivat in gradinile imparatilor, altii povestesc ca primul lamai ar fi inflorit in...

Sanatate

Acest fruct galben, cu gust dulce-astringent si parfum amarui unic, este foarte bogat in vitaminele A, B1, B2, B6, C, E, PP, Ca, fosfor,...

Articole recomandate

Casa si Gradina

Prunele au fost aduse in Europa de marele cuceritor Alexandru Macedon. Sunt originare din Siria, iar cultura lor la scara larga a inceput in...

Casa si Gradina

In germana veche, rizomul mandragorei se numea „alruna„, cuvant inrudit cu „runa” (semn grafic din alfabetul germanic, intrebuintat in inscriptiile profane, dar mai ales...

Casa si Gradina

Informatii generaleMetoda de plantare: se seamana cu 2 – 3 saptamani inainte de ultimul inghet.Distanta: 8 – 10 cm in raduri. In culturi intensive...

Casa si Gradina

Sa aveti o mica gradina formata din ghivece este economicos, avantajos si placut. Pe de o parte pentru ca stati in aer liber cat...