Când vine vorba de viata mai lunga, aceste alimente nu pot decat ajuta. Anșoa conține acizi grași omega-3 pentru o inima sanatoasa; în timp ce rozmarinul a fost mult timp considerata o planta de vindecare, si poate ajuta la calmarea durerilor musculare și poate chiar să vă protejeze de compuși cancerigeni.
Dr. Maisel, de asemenea, a observat că locuitorii Acciaroli nu par prea preocupat de exerciții fizice. „Ceea ce m-a șocat este că eu nu văd oameni alergand”, a spus el. ” Nu-i văd sa inoate ture în ocean. „
Dar ritmul mai lent în Acciaroli ar putea avea propriile sale avantaje. Studii recente au descoperit ca persoanele care au o atitudine pozitiva si de a trai cu un scop, au o viața fericită într-adevăr tind să trăiască mai mult.
„Seara, după-amiaza târziu, localnicii stau in cafenele si restaurante si servesc niște vin, o cafea „, a declarat dr Maisel NPR. „Sunt relaxati.”
