Connect with us

Hi, what are you looking for?

Diete

6 trucuri ca sa nu te mai ingrasi in zona abdominala

Cele mai periculoase diete de slabit 660x330 1

Merele au o mare importanta in viata noastra, sunt bogate in pectina, au un rol important ele reduc absorbtia zaharului in caloriile dupa masa si in sange. Merele impiedica depunerea grasimilor pe zona abdominala daca le consumi ca o gustare.

Cea mai mare zona in care grasimile sunt depuse este zona abdominala, multi barbati dar si femei acumuleaza kg in plus, dar in special in aceasta zona.
Noi te vom invata cum sa scapi de grasimile din zona abdominala dar si cum sa previi depunerea lor.

In cele ce urmeaza prezentam cateva trucuri care te vor ajuta sa ai un abdomen plat.

1. Mancarea corecta si eficienta, nu te lasa prada tuturor poftelor.

2. Ultima masa pe zi, si anume cina trebuie sa contina o masa usoara, nu incarcata cu multe grasimi, este indicata sa consumati ceai de fenicul.

3. De asemenea este important ceea ce mancam dimineata, este indicat de a consuma produse ce contin fibre, deoarece ele sunt benefice in digestie si impiedica depunerea grasimilor.

4. Sporul, este o metoda foarte eficienta pentru a avea o viata si un stil sanatos, sporul ajuta la imunitate asa ca iti indicam sa alegi un sort care sa-l practici regulat

5. Consuma ghimbir, stiu ca ti se pare ciudat dar ghimbirul este util pentru o digestie eficienta de asemenea este recunoscut si pentru faptul ca stimuleaza arderea grasimilor.

6. Renunta la alcool, dulciuri s bauturi carbogazoase.

Voteaza articolul
[Total voturi: 0 Scor general: 0]
Click to comment

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Articole asemanatoare

Casa si Gradina

Rezumat: Plin de vitamine Silueta cu pomelo De ce sa il iubesti Informatii generale Metoda de plantare: se seamana cu 2 – 3 saptamani...

Casa si Gradina

Seamana la alura cu un pepene galben, dar ai jura ca este un grepfuit urias mai prietenos la gust. Multi cred chiar ca este...

Casa si Gradina

Informatii generale Metoda de plantare : se seamana cu 2 – 3 saptamani dupa ultimul inghet.Distanta : 120 – 150 cm intre  movile; o...

Casa si Gradina

Informatii generaleMetoda de plantare: se seamana cu 2 – 3 saptamani inainte de ultimul inghet.Distanta: 8 – 10 cm in raduri. In culturi intensive...

Casa si Gradina

Unii spun ca tara sa de origine este China, unde era cultivat in gradinile imparatilor, altii povestesc ca primul lamai ar fi inflorit in...

Articole recomandate

Casa si Gradina

Foarte pretuit pentru fibrele lui, era materia prima folosita la confectionarea de haine, panze pentru corabii si plase de pescuit. Cele mai vechi urme...

Casa si Gradina

Ananasul este o planta tropicala, cu radacini destul de mici, iubitoare de ploaie si cu frunzele dispuse in rozete. Totodata anansul este un fruct mare,...

Sanatate

Multe diete nu au success pe termen lung pentru ca nu tin cont de ceea ce inseamna a slabi sanatos si permanent.

Sanatate

Balonarea este una dintre cele mai mari probleme deoarece conduce catre disconfort fizic si psihic.