Connect with us

Hi, what are you looking for?

Diete

5 obiceiuri alimentare zilnice care te ajuta sa slabesti

Masini amuzante care ar face fericit orice copil 5

Tot timpul gasesti ceva de rontait, si ti-e mereu foame? Acestea sunt obiceiurile proaste pe care le facem necontenit si nu ne dam seama de greutatea lor si de rezultatul acestora. Nu iti dai seama si continui sa mananci dezorganiza? este cel mai rau lucru care il poti face pentru sanatatea ta.

Inseamna ca sabotezi silueta si iti pui in pericol propria sanatate.
De aceea noi iti oferim cativa pasi pentru a te indrepta si a obtine ceea ce iti doresti, o silueta de invidiat si o sanatate de fier.

In cele ce urmeaza oferim cateva sfaturi pentru o sanatate mai buna:
1. Planifica-ti in weekend mesele pentru toata saptamana

2. Pregateste-ti gustari sanatoase

3. Mananca din farfurii mai mici

4. Stange masa imediat dupa ce ai terminat de mancat

5. Prepararea salatelor ca fel principal

Acestea sunt putinele sfaturi pe care ti le oferim, daca incepi sa le pui in practiva vei ajunge la concluzia ca trebuie sa ai grija de sanatatea ta.

Voteaza articolul
[Total voturi: 0 Scor general: 0]
Click to comment

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Articole asemanatoare

Diete

Dieta militara este un plan rapid de scadere in greutate, care iti permite sa slabesti 4-5 kg intr-o saptamana, fara exercitii intense sau retete....

Diete

Supele sunt cele mai bune metode de a obtine cat mai multi nutrienti necesari de-a lungul zilei, la fel ca si dietele pe baza...

Diete

Fructele de Goji nu sunt tocmai cunoscute la noi in tara si multa lume nu stie cum arata. Desi acestea nu sunt tocmai ieftine,...

Diete

Cum prepari supa de varza? Alegi cateva cepe potrivite, 2 ardei grasi, 1 varza medie sau 2 mai mici, 2 cutii de rosii in...

Diete

Pentru cele mai multe dintre noi, renunţarea la alimentele nesănătoase este una dintre rezoluţiile care se află pe lista de Anul Nou. Însă cercetări...

Articole recomandate

Diete

Zilnic apar o multime de diete care sunt asa zise minuni de slabit. Daca le analizam cu mai multa atentie ne dam seama ca...

Diete

Un exmplu pentru cei care cauta proteine pentru masa musculara Dupa ce a trecut vara, silueta noastra a avut de suferit o mica schimbare,...

Diete

O reteta ideala si pentru cei care doresc sa consume proteine pentru sala Printre cea mai buna carne, este cea de peste este bogata...

Retete

De aceasta dat, ne-am gandit sa va prezentam o reteta foarte buna, am gustat si noi :), este vorba de o ciorba de perisoare...